Ätherische Öle & das Nervensystem

Ganz gleich, ob du ganz neu in der Welt der ätherischen Öle unterwegs bist oder schon etwas Erfahrung hast.

Hast du dich schon mal gefragt was in dem kleinen Fläschchen drinnen ist?

Es ist leider Realität, das in dieser Wellness Branche so viel gepanscht wird und wir oftmals nicht wissen, mit welchen Stoffen die Öle angereicht oder gestreckt werden.

Deshalb ist es immens wichtig, nur reinste ätherische Öle von bester Qualität zu nutzen.

Leider steht sehr oft eine geniale Marketingstrategie dahinter, um den schnellen Profit zu machen. Selbst wenn ätherisches Öl drauf steht hängt die Qualität von mehreren Faktoren ab.

Pflanzenstandort, Verarbeitung und Verpackung,....

Deshalb versuche selbst kritisch zu fragen und sich gleichzeitig auch auf sein Gefühl zu verlassen. Erforsche die Quelle - gute Produkte lieben Transparenz und Ehrlichkeit. Es gibt gut geschulte Fachpersonen, die all diese Kriterien wissen und auch erklären können.

Was du über Ätherische Öle Wissen solltest

• Ätherische Öle werden von den Pflanzen zum eigenen Schutz gebildet. (Gegen Hitze, Kälte, Fraßfeinde, Befruchung, etc.)

• Die meisten ÄÖ (ätherische Öle) werden mittels Wasserdampfdestillation gewonnen. Dabei wird als Nebenprodukt das milde Pflanzenwasser gewonnen - Hydrolat.

• ÄÖ sind Vielstoffgemische und wirken ganzheitlich auf den Menschen. Durch Ihre Inhaltsstoffe haben sie unterschiedliche Wirkweisen wie z.B. antibakteriell, antiviral, antimykotische, beruhigend, aktivierend, ausgleichend,...)

• Nicht jedes Öl ist für jede Person geeignet. (Kontrakindikationen) Informiere dich!

• Über unseren Riechsinn und über unser Sinnenorgan Haut oder Schleimhaut gelangen die Moleküle der ätherischen Öle in unseren Körper und ins Blut und wirken auf unterschiedlichen Stellen.

Wir kommunizieren über unsere Sinne und können dadurch die Bewusste Wahrnehmung schulen und einordnen. Wie durch Riechen, Hören, Schmecken, Tasten Denken. Durch unsere Nervensystembrille betrachet nennt man das Perzeption und läuft gleichzeitig mit der Neurozeption - der Sicherheitsscan unseres autonomen Nervensystems ab.

Beides läuft gleichzeitig ab und formt unsere Wahrnehmung. Der Kopf sagt "alles gut - während der Körper schon reagiert.

Je niedriger die Dosis bei den ätherischen Ölen umso eher wirkt es am Nervensystem. Im Alltag heißt das z.B. in einem Roll On auf 10 ml Jojobaöl oder Mandelöl 1 Tropfen ätherisches Öl.

Die Duftmoleküle sind superschnelle Botenstoffe die eine direkte Leitung über die Riechschleimhaut ins Gehirn haben. In Millisekunden werden deie Emotionsneuronen angefunkt und sofort werden positiv stimmende Botenstoffe ausgeschüttet. Darauf haben wir bewusst keinen Einfluss. Unser Gehirn ist darauf so programmiert und reagiert sofort.

Ätherische Öle wirken stimmungsaufhellend im limbischen System. Zusätzlich zur Psychotherapie und Antidepressiva können ÄÖ sehr hilfreich unterstützen und die Stresshormone reduzieren sowie die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Sich mehrmals übern Tag verteilt ein paar Atemzüge nehmen uns sich seiner SELBST bewusst zu werden.

Kleine Inseln schaffen:

Kontakt zum Boden fühlen (Barfuß)

Atem wahrnehmen

Und zu sich selbst sagen: Ich bin da.

Roll On "Abgrenzung"

10 ml Mandelöl

1 Tr. ÄÖ Wacholderbeere

1 Tr. Zedratzitrone