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Dieser Raum wird vorwiegend von dir selbst erforscht.

Du verbindest dich mit deinem Körper über Tools wie Atem, Klang oder

somatischen Übungen um in dir in dieser Zeit und im Moment anzukommen.

 

Du zelebrierst auf eine besondere Art und Weise dein Ankommen in

deinem Körper und schaffst dir eine Pause von deinem Alltag. Wir kreieren

einen Raum in dem wir uns sicher und getragen fühlen, um unser

Nervensystem zu entspannen um aus dem Überlebensmodus auszusteigen.

Begleiten werden uns in dieser Zeit die entsprechenden Pflanzen

die uns auf Ihre Art unterstützen möchten. 

Du fühlst dich angesprochen ?

Dann freu ich mich auf ein Kennenlernen.

Image by Hasan Almasi

TERMINE

2025

Gruppe I - Immer MONTAG

 

3. März • 7. April • 5. Mai • 2. Juni • 7. Juli

1. September • 6. Oktober • 3. November

 

 

 

Gruppe II - Immer MITTWOCH

 

12. März • 16. April • 15. Mai • 11. Juni

10. September • 15. Oktober • 12. November

 

 

 

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• ZeitRaum: 18.00 – 20.00 Uhr • Kosten: € 45,– • Max. 8 Personen • Ort: Tachlau 2, 4655 Vorchdorf

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         Die Übungen und Tools im Überblick :

 

           Ankommen im Körper

 

 

Der Körper ist der Ort, an dem wir unsere Tiefe unseres Seins erfahren. Um uns voll und ganz wahrzunehmen, ist es entscheidend in unserem Köper zuhause zu sein. In der hektischen Welt von heute verlieren wir oft den Kontakt zu unserem inneren Tempel.

FreYraum 2025 lädt dich ein, in regelmäßigen Abständen einen tiefen Dialog mit deinem Körper aufzunehmen. Dies ist der erste Schritt, um gesund und voller Freude zu leben.

 

        Atem – der Schlüssel zu deinem inneren Raum

Der Atem ist eine der kraftvollsten Techniken, um ganz im Moment anzukommen. Mit jeder Ein- und Ausatmung können wir Blockaden lösen und unsere innere Energie wieder zum Fließen bringen.  Es sind speziell ausgelegte Übungen, um den geistigen und körperlichen Raum zu erweitern. So kannst du nicht nur den Stress des Alltags abwerfen, sonder auch ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und inneren Ruhe finden.

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           Körperarbeit mit Craniosacraler Therapie

Durch sanfte Berührungen wird der primäre Atemrhythmus erspürt und die Lebenskraft im Menschen auf allen Ebenen harmonisiert. Lebenskraft geht nicht verloren, sie kann nur nicht ihr volles Potenial durch Blockaden ausdrücken. Es wird tief am Nervensystem, Flüssigkeitssystem & Hormonsystem gearbeitet.

 

           Pflanzenmedizin – Heilung aus der Erde

In der Weisheit der Pflanzen liegt ein großes Potenzial für Heilung. Ihre Heilkräfte begleiten uns auf unserer Reise der Selbstentdeckung und der ganzheitlichen Gesundheit. Du entwickelst eine tiefere Verbindung zur Mutter Erde und erfährst durch die Kräuter, Tees und natürlichen Essenzen deren Wirkung auf dich.

 

           Im Jahreskreis – im Einklang mit den natürlichen Zyklen

Im Einklang mit dem Jahreskreis zu leben, bedeutet, sich den Rhythmen der Natur hinzugeben. Wir werden uns jeden Monat mit einem neuen Thema befassen, das mit den Jahreszeiten und den damit verbundenen Energien harmoniert. Dies stärkt nicht nur unser Bewusstsein für die zyklische Natur, sondern auch unsere Selbstfürsorge und Resilienz.

           Ganzheitliches Erleben

Bei FreYraum 2025 geht es nicht nur um Gesundheit im klassischen Sinn, sondern um ein ganzheitliches Erleben von Freude und Genuss. Wenn wir Freude in den kleinen Dingen finden, im bewussten Genießen des Augenblicks, kommen wir zu einem tieferen Verständnis unseres Selbst.

 

Wenn du Interesse an FreYraum hast, melde dich gerne. Die Plätze sind limitiert.

 

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Kontaktiere mich gerne wenn du dich angesprochen fühlst.

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